Découvrez nos services de coach sportif à domicile et laissez-vous guider vers une meilleure forme physique et mentale. Nous vous proposons des programmes personnalisés adaptés à vos besoins et objectifs.
Cardio
Le service cardiovasculaire consiste en des exercices dynamiques visant à améliorer votre endurance et votre santé cardiovasculaire.
Nos séances sur mesure sont conçues pour vous aider à atteindre vos objectifs rapidement et efficacement.
- Dynamisme garanti
- Bien-être assuré
- perte de poids
- Endurance améliorée
Renforcement musculaire
Ce programme adapté vous permettra de développer votre force et votre tonus musculaire pour une silhouette plus harmonieuse.
Profitez de l'accompagnement personnalisé d'un coach expérimenté pour des résultats durables et visibles, avec des exercices variés pour renforcer chaque groupe musculaire
- Force et vitalité
- Silhouette sculptée
- Résultats visibles
Etirement
Les séances d'Etirement vous aideront à assouplir vos muscles et à prévenir les blessures tout en favorisant la relaxation.
Optez pour la praticité du coaching à domicile et gagnez du temps tout en prenant soin de vous.
- Assouplissement musculaire
- Détente garantie
- Prévention des blessures
Cours collectif
Organisez des séances à plusieurs (ami(e)s, famille, collègues) pour plus de motivation et de convivialité.
- Programme haut et bas du corps
- Circuit training
- Jeux d'opposition avec un parcours sportif
Programme personnalisé
Nous élaborons ensemble un plan sur-mesure en fonction de vos objectifs, toute l'année :
- Perte de poids
- Reprise sportive
- Amélioration de la condition physique
“Les séances de coaching à domicile m'ont permis de retrouver la forme et la confiance en moi. Merci pour votre professionnalisme et votre motivation!”
[Jean Dupont]